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マイスタイル 成田支店(MYSTYLE)のブログ
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投稿日：2023-02-12 12:44:43.0
- ポカポカな日曜日
- こんにちは！
今日はポカポカな日曜日ですね。
春のポカポカに誘われて、漂い始めるのが「花粉」ですね。
まだまだ本格飛散前ですが、花粉症の方にはつらい時期の到来と言えます。
花粉症対策には様々な対策があるそうですが、腸内環境を整えることで改善する方も多いと話を聞きます。食物繊維の多い食べ物、ヨーグルトや乳酸菌飲料の活用等々。
ストレスをため込みすぎないなども有効ですね。
気分転換にはトレーニングやヨガで身体を動かすのもおすすめです。
全身の筋肉を使うことで排便を助けることもできますので腸内環境の改善に効果的です。
始めましての方にはお得なクーポンござます♪
是非ご利用ください(*^^*)
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