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マイスタイル 成田支店(MYSTYLE)のブログ
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投稿日：2023-02-21 09:18:05.0
- 今日もいい天気♪
- おはようございます。
昨夜は、雷がなりましたね～。かなり大きな音でビックリしました(;_:)
雨が降り、雪にかわりましたね。朝は、車に氷の粒が朝日に反射してキラキラして綺麗でした♪
昨日は、ヨガの体験の方から嬉しいお言葉を沢山いただき心が暖かくなりました。
「色々なところが伸びて、背中が楽になった。視界がクリアになった」等々。
視界がクリアになるのは、不思議だと思われがちですが滞りを解消して自律神経を調整する動きを入れてあげるだけでクリアになる人はいます。（個人差はあります。）
難しい動きはせず、焦らずゆっくりお一人お一人に合わせた動きの提案をさせていただきます。
個人差はありますが集団のヨガではポーズについていくことに必死になりすぎて気持ち良く伸びることを忘れがちになる方もいらっしゃると思います。
じっくり身体をなじませていく、パーソナルヨガから深めていくこともおすすめです。
忙しい毎日ですが、ご自分の身体に向き合う時間に活用してみませんか？
お問い合わせはお気軽に♪ お待ちしております！
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