ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン RE/SET桜木町店
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- 神奈川県横浜市中区桜木町１-１-７ コレットマーレ ５Ｆ
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リセット 桜木町店(RE/SET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-09 11:02:21.0
- セロトニン♪
- 皆さん、こんにちは♪
皆さんはセロトニンという言葉を聞いたことがありますでしょうか？
セロトニンは脳内の神経伝達物質の一つで、幸せホルモンとも呼ばれています。
心と身体のバランスを安定させる働きに関わっています。
朝の目覚めが悪い、PCやスマホ疲れ、イライラしやすい、意欲低下など
このような不調はセロトニンが不足しているからかも知れません。
朝起きて日光を浴びる、運動をする、腸内環境を良くするなど、
日常生活を整えるのはもちろんですが、
なかなか自分では改善できないという方も多いかと思います。
そんな方には是非、マッサージをしていただくこともオススメです♪
マッサージには、セロトニンなどの神経伝達物質を増加させたり、
ストレスホルモンが減少すると言われているんです。
ご自身での体調管理と合わせて、定期的なマッサージも取り入れてみましょう(^_^)
是非、お疲れや睡眠の改善にRESETをご利用くださいませ♪
ヘッドスパ＆アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11：00～20:00
TEL045-305-6552
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