ヘッドスパ&アロマトリートメント専門サロン RE/SET桜木町店
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- 神奈川県横浜市中区桜木町１-１-７ コレットマーレ ５Ｆ
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リセット 桜木町店(RE/SET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 11:01:34.0
- 脳の疲れ(＞＜)
- 皆さんは脳疲労という言葉を聞いたことがありますか？
読んで字の如くなのですが、脳が疲れるという事です。
現代において、当たり前に使用されるようになったスマホやPCにより、
いつでもどこでも色々な情報を得られることで
常に脳が使われ酷使されていると言われています。
1日のうち少しの時間でもその脳疲労を軽減させる必要があります。
脳疲労の影響として、仕事などでミスが増える、感情のコントロールができなくなる、
自律神経が乱れ体調不良の原因にもつながります。
何も考えずボーッとする時間をつくったり、デジタルデットクスする、
食生活を見直す、睡眠をしっかりとるなど少しずつできることで
脳疲労にならないように心がけることが大切です(^_^)
ヘッドスパ＆アロマトリートメント専門サロン
RE/SET桜木町店
横浜市中区桜木町1-1-7コレットマーレ5階
営業時間11：00～20:00
TEL045-305-6552
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