MIRAIBI【ミライビ】 カイロプラクティック整体/骨盤矯正/マタニティ/ジェルネイル
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ミライビ(MIRAIBI)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-10 13:26:32.0
- 骨盤の歪みチェックしませんか？
- こんにちは！MIRAIBIです。
ようやく春らしい気候になってきましたね(^^)
今日は、骨盤の歪みを生み出す生活習慣を送っていないか確認してみましょう。
□食べ物は片方の奥歯で噛む
□つい腕組みをしてしまう
□重い荷物を片手で持つ
□階段はいつも同じ足から
□横向きで寝るのが好き
□椅子に浅く座るのがクセ
□立っているときに、片方の足に体重をかけている
□下を向いて歩く
当てはまる項目が
1～3個ある方は、骨盤を歪ませている可能性あります。
4～5個の方は歪み進行中。日常生活の見直しが必要です。
6～8個の方は相当歪んでいます。
当てはまる数はいくつでしたか？歪みをそのままにしておくと体の不調や肥満につながってしまいます。
体の歪みを整えて不調をおこなさない体づくりをしていきましょう！
ご相談お待ちしてます！！
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