シーイーサロン プラスナンコ
- エステ
- 静岡県静岡市清水区有東坂２丁目２７９－１ サンクレスト清水１０５
- 静岡鉄道「狐ヶ崎駅」徒歩7分・JR「清水駅/草薙駅」車で10分【美白/毛穴改善/メイク】
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投稿日：2025-10-23 10:39:43.0
- ニキビの原因とは？フェイシャルエステでケアの第一歩
- 最近、当サロンにご来店されるお客様の中で「ニキビがなかなか治らない」「繰り返しできてしまう」とお悩みの声を多くいただきます。ニキビは年齢や季節を問わず、誰にでも起こりうる肌トラブル。ですが、原因を知ることで予防や改善のヒントが見えてきます。
今回は、ニキビができる主な原因をわかりやすくまとめました。ご自身の生活習慣やスキンケアを見直すきっかけになれば嬉しいです。
ニキビができる主な原因一覧
皮脂の過剰分泌
ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の偏りなどにより皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなります。
毛穴の詰まり（角栓）
古い角質や皮脂が混ざり合って角栓となり、毛穴を塞ぐことでニキビの原因になります。
アクネ菌の繁殖
毛穴に詰まった皮脂を栄養にしてアクネ菌が増殖し、炎症を引き起こします。
ホルモンバランスの乱れ
思春期や生理前、更年期などでホルモンが変動すると、皮脂分泌が活発になりニキビができやすくなります。
不規則な生活習慣
睡眠不足やストレス、運動不足などは肌のターンオーバーを乱し、ニキビの原因になります。
食生活の偏り
脂っこい食事や糖分の多い食品を摂りすぎると、皮脂分泌が増えてニキビができやすくなります。
肌への刺激
洗顔のしすぎ、摩擦、合わない化粧品などが肌を傷つけ、炎症を起こすことがあります。
乾燥による皮脂の過剰分泌
肌が乾燥すると、潤いを補おうとして皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まりやすくなります。
マスクや髪の毛の擦れ
マスクや前髪などが肌に触れることで摩擦が起き、ニキビができることがあります。
ニキビは「外側のケア」だけでなく、「内側からのケア」もとても大切です。
原因を知ることで、日々のスキンケアや生活習慣の見直しにつながります。
当サロンでは、お一人おひとりのお肌状態に合わせたフェイシャルケアをご提案しています。
ニキビでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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