ブログ｜ハルミ美容整体渋谷店(Harumi)｜ホットペッパービューティー

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ハルミ美容整体渋谷店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

354件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-06 19:33:34.0

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スタッフ一同

呼吸のしづらさは姿勢のせいかも？ UP

猫背は姿勢の乱れによる肩こりや腰痛、呼吸の浅さなどを引き起こすことがあります。猫背改善を意識してみましょう！当店ではまず、姿勢の歪みを詳しく評価し、原因となる筋肉の緊張や…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 10:58:37.0

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スタッフ一同

股関節〈腰への影響〉 UP

腰まわりに重だるさがありなかなかスッキリしない、腰だけではなく足の付け根やお尻の方まで違和感があることはありませんか？そのような症状は股関節が影響してる可能性があります。…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 18:26:38.0

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スタッフ一同

むくみについて UP

本日はむくみにつてお話しします。脚がむくむ原因として、・長い時間同じ姿勢で座っている・寒くなり、水分摂取が減っている・加齢によって血液循環が悪くなっている　　　など・・・…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 10:35:48.0

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スタッフ一同

頭痛 UP

本日は頭痛についてご紹介させていただきます！一口に頭痛と言っても色々とあり、それぞれ痛みの種類や原因などが異なってきます。緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛などが挙げられていま…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 18:01:08.0

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スタッフ一同

眼精疲労 UP

目の使い過ぎによって、目だけでなく全身に疲れを感じる状態を眼精疲労と呼びます。テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合で目に負…続きを見る
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2025-06-04 18:00:48.0

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スタッフ一同

リラックス UP

ストレスを抱え込んだまま放置してはいないでしょうか。ストレスを抱えたままだと、やがて限界を迎え、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。日々を健康的に過ごすには、ストレスを溜…続きを見る
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2025-06-03 18:17:05.0

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スタッフ一同

太りやすい姿勢 UP

１骨盤が歪み消化機能の低下を招くから猫背により骨盤が歪み消化機能が低下すると、太りやすくなる可能性があります。骨盤は内臓を正常な位置に支える役割があるため、骨盤が歪んで内…続きを見る
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2025-06-03 10:58:54.0

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スタッフ一同

首の動きが鈍い方、まずは姿勢を改善しましょう！ UP

皆さん、こんにちは！首の動きと姿勢には密接な関係があり、以下の3つのポイントが重要です。1・姿勢が首の負担に影響を与える頭の重さは平均で約4～6kgありますが、正しい姿勢（耳が…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 18:19:19.0

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スタッフ一同

目の疲れと姿勢の関係性

皆さん、こんにちは！本日は、目の疲れと姿勢の関係性について説明します。目の疲れ（眼精疲労）と姿勢には密接な関係があります。以下の3つのポイントでそのつながりを説明します1・…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 10:25:00.0

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スタッフ一同

くびれがないのは姿勢が問題？！

皆さん、こんにちは！本日は、くびれと姿勢の関係性について説明します。くびれ（ウエストの引き締まり）と姿勢には密接な関係があります。1・姿勢改善による筋肉の活性化正しい姿勢…続きを見る