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キュアスタ整体院 神楽坂駅前(CureSta)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-20 10:50:43.0
- 腹筋とは
- こんにちは！
今日は、『腹筋』についてお話ししていきたいと思います！
腹筋と言われて皆様は何を思い浮かべるでしょうか？
バキバキに割れたかっこいい筋肉を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか！
あの筋肉ももちろん大切なのですが腹筋とはそれだけではありません。
腹筋というのは細かく分けると
・腹直筋
・外腹斜筋
・内腹斜筋
・腹横筋
の4種類があります。
シックスパックなんて呼ばれているのが腹直筋ですね！
それぞれ全く違った役割を持っています。
それはまた次回お話ししますね！
それではまた！！
投稿者
キュアスタ 鍼灸整骨院
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