鍼灸の力で頭痛を感じない身体づくり始めませんか？：2022年8月29日｜キュアスタ整体院神楽坂駅前(CureSta)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-08-29 12:45:29.0

鍼灸の力で頭痛を感じない身体づくり始めませんか？: みなさんこんにちは。
キュアスタ鍼灸整骨院です。
冷房の当たりすぎや気温の変化が多くなり頭痛に悩まされている方も多くいらっしゃるとおもいます。

酷い頭痛は原因を探って対処しましょう。

東洋医学では、頭痛の原因を大きく2つに分けて考えています。
ひとつめは、外的要因。風が当たる場所に長いこといたり、寒い場所で眠ったりすると、体が冷えて気血の巡りが悪くなり、頭痛が生じます。
寒さ以外にも、熱や温度によって起こる場合もあります。
2つ目の原因は、内的要因です。
ストレスや過労、加齢によるもの、偏った食生活などから胃腸が弱り、体に不純物がたまることで頭痛が生じます。
こうしたら内的要因が重なりあって血流障害を起こしてしまうこともあります。
原因はさまざまなので、1度医師の診断を受けることは大切です。

～外的要因～
風に当たったことによる頭痛のほか、寒いところにいたせいで起こる冷えによる頭痛、熱中症のような熱による頭痛、低気圧や雨の日に起こる湿度による頭痛などがあります。

～内的要因～
目の使いすぎや寝不足によって血が不足している、ストレスによって熱が溜まっている、過食や偏食で胃腸が弱っているなどの内的要因で頭痛か起こることもあります。

※冷房の当たりすぎには気をつけましょう！

食養生としては、レバーを食べることがおすすめです！
レバーといえば、鉄分が豊富な食材として知られていますね！
頭痛は血不足によっめ起こることもあるので食事でしっかりと血を補うことも大切です。
レバーの他は、黒豆、黒ごま、などの黒いものや
、なつめ、まぐろなどの赤いものもおすすめです。

キュアスタ鍼灸整骨院では問診はもちろん、脈、舌、お腹の状態を確認し患者さま一人一人にあった施術を致します。

生活指導もさせて頂きますので、ご興味のある方はぜひ1度当院にお越しください(^^)/