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キュアスタ整体院 神楽坂駅前(CureSta)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-30 21:24:35.0
- 反り腰になっていませんか？
- 皆さんこんにちは！
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。
・腰痛
・お腹がでている
などの症状に悩んでいませんか？
もしかしたら、反り腰が原因かもしれません。
私たち人間の正しい姿勢は、骨盤が真っすぐに立ち、背骨がゆるやかなS字カーブを描いている状態です。
これに対し反り腰は、骨盤が前に傾き、背骨が腰のあたりから反りかえってしまうのです。
反り腰になると、腰の筋肉が持続的に収縮しているので、
腰に負担がかかってしまうのです。
その腰の筋肉は、古くなった輪ゴムと同じ様に
ちぎれやすくなっています。
つまり、ぎっくり腰になる可能性も高くなってしまいます。
反り腰セルフチェック
・壁に寄りかかった際に手のひらが入る
・仰向けで寝た際に腰と床の間に手の平が入る
どちらか一つでも当てはまった場合は
反り腰の可能性があります。
症状がつらい方、気になった方は是非当院にご相談くださいませ！
投稿者
キュアスタ 鍼灸整骨院
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