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キュアスタ整体院 神楽坂駅前(CureSta)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-03 14:45:24.0
- 寝違えについて
- 皆さんこんにちは！
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院でございます(^^)皆さんこんにちは(^^)
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です！
本日は寝違えについてお話ししていきます！
皆さんは寝違えが何のことだかご存じでしょうか？
寝違えの症状とは、特に寒くなってきているこの時期に多く起こりやすく、朝起きた時に首から肩にかけて筋肉痛のような鈍痛を感じます。
経験された事がある方が多いのではないでしょうか？
首から肩にかけて筋肉痛のような鈍痛の症状は数時間程度で改善する軽いものから数日間も首が動かせなくなるくらいの痛みを生じるものもございます(>_<)
さて、なぜ寝違えは朝起きた時に首から肩にかけて痛くなるのでしょうか・・・？
→睡眠中に不自然な姿勢が続いた為に首の周りの一部分の筋肉の血流が悪くなったり、同じ姿勢の維持（沢山お酒を飲んだ後の睡眠や疲れ果てた後の睡眠などは寝返りが難しかったり、パソコンや事務作業で頭を一定の位置で長時間保持すると首の筋肉に負担が生じるため）により寝違えを起こしやすい状態になってしまいます。
ぎっくり腰等もそうですが、寝違えは一度なると繰り返すと聞いたことはないでしょうか？
寝違えは特に、一度良くなってもまた再発してしまう人が非常に多い症状です。
次回、寝違えの原因についてをお教えしていきます！！
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投稿者
キュアスタ 鍼灸整骨院
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