鳥取メディカル整体院のブログ
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投稿日：2021-05-26 17:47:12.0
- 産後ダイエット１１週目終了！
- こんにちは。
今日は朝からいいお天気ですね♪
今回は私の妻が行っている産後ダイエット企画の経過報告です^ ^
１週間ごとに報告を行っていますので以前のブログを見ていない方はチェックしてみてくださいね☆この企画も残すところあと１週間になりました！
今週の結果はどうだったでしょうか？
先週の数値→今週の数値 （企画開始時の数値）
測定日 5/２４
体重50.6kg→50.2kg （52.8kg）
太もも（付け根の１番太い部分）48.0cm→47.6cm （52.5cm）
ウエスト（おへそ周り）78.0cm→77.4cm （85cm）
骨盤（腰骨周り）82.0cm→81.2cm （88cm）
以上の結果です！
運動を始めてから３ヶ月目で順調に全部位の数値が変化しています☆
残すところあと１週間！！
最後まで頑張っていきたいと思います^ ^
妻の運動は自宅で行っている為、家事の合間に行える運動をメインに構成しています。
当院のスタジオではピラティスマシンを導入しており、様々な運動を効率よく鍛えることが出来ます。運動を始めたい方、ダイエットを始めたい方はお気軽にご連絡ください。
ではまた来週最後の報告をお楽しみに♪
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