鳥取メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-07 16:18:36.0
- 肩こり「こころ型」はどんなことが原因？
- こんにちは！岡村流玖です。
今回は、肩こり「こころ型」の原因についてお話していこうと思います！
心の状態は肩に出やすいと言われていて、肩こりは精神的なストレスや、疲れによっても起こります。
【時間ストレス】
あせっていると、前屈みや猫背になりやすいです。
時間に追われていると肩がこっていることにも気づけない「隠れ肩こり」になりがちなので注意が必要です！【対人ストレス】
人付き合いがうまくいかないと、自分を自分で追い込む、それがさらなるストレスを生みます！
これらの時間ストレスや、対人ストレスが互いに関連しあうと？
→筋肉や血流、呼吸などを調整する機能がうまく働かなくなる状態になります。これが、よく皆さんが耳にする自律神経の乱れです！そうなることで脳は身を守るため、筋肉の緊張を促す命令を出し、肩がこります。
心と体は相関関係にあり、体のこりをほぐすと気分も晴れます。
ストレスや気疲れのもとは、簡単に取り除けないことが多いので、まずは体からのアプローチを試みるようにしてください！
このような症状でお悩みの方は一度、鳥取メディカル整体院へご相談ください。
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