鳥取メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-19 17:25:02.0
- 頸のマッサージの危険性
- こんにちは！
鳥取メディカル整体院の岡村流玖です
肩こりがある方など肩回りだけでなく首を一生懸命マッサージしているは人いませんか？
頸は神経も多く通っており、むやみにもみほぐすのは危険なこともありますので注意が必要です！
今回は首のマッサージで注意すべき点をお伝えします。・前頸部（頸動脈三角）
頸部には、脳への血液供給で重要な太い血管があります。特に前頸部には非常にリスクの高い頸動脈分岐部がのどぼとけの位置らへんにあります。筋肉でいうと胸鎖乳突筋の全縁になります。そこに圧受容体というものがあり、それに対する圧迫は頸動脈洞反射を引き起こし脈が減ったり血圧低下を引き起こしたりします。そして機械的な圧迫を続けると最終的に意識消失（失神）につながってしまいます。意識消失の前駆症状として嘔気、冷汗、頭痛、頭重感、眼前暗黒感、複視などを伴うことが多いです。首周辺をマッサージする際は圧迫をしていないか十分注意することが必要です。・外側頸三角部（後頸三角）
鎖骨、胸鎖乳突筋後縁、僧帽筋全縁で囲まれた領域になります。ここも同じく圧迫をすると危険なとこなので注意が必要です。
頸は神経が多く特にマッサージをするときなどは注意が必要になるのでセルフでマッサージをする際にもしっかりと頭に入れておいてください。
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