ルタンリッシュ ハナレ(Lutan Riche 花麗)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 11:42:19.0
- 久々の1日ファスティング！
「最近食べすぎてるな～…」と思い初めて数ヶ月笑
やっと意を決してファスティングしました！
たった1日なのに、どれだけ自分が食べていたかを実感…
お昼のお粥がとても美味しく感じます！
普段の食事をもっとしっかり味わって食べようと
感謝の心も生まれました。
寝つきが良くなったし、体も軽くなり肌調子もいい感じです♪
ファスティングに興味がある方、お気軽にご相談ください！
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