beauty salon heal【ビューティーサロンヒール】
ビューティーサロンヒール
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- 千葉県千葉市花見川区幕張町５－４１７－１５４－５０１
- JR幕張駅から徒歩9分、京成幕張駅から徒歩11分
ヒール(heal)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-23 13:20:06.0
- ★☆たんぱく質、脂質、炭水化物の理想量★☆
- 自分のたんぱく質・脂質・炭水化物の1日&1食分の理想量を知ってダイエット&サイズダウンがスムーズに♪
皆さんは、ご自身の1日&1食分のたんぱく質、脂質、炭水化物の理想量はご存知ですか？
体重と体脂肪率から簡単に割り出すことができます☆
理想量を知ることで、
脂質取りすぎているな、、、や
たんぱく質が少ないな、、、
などダイエットやサイズダウン美肌に、とってもお助けしてくれます(^^)
当サロンhealでは、
皆様のたんぱく質、脂質、炭水化物の理想量をださせて頂き、
お食事の際の一つの目安にして頂いております♪
理想量を知って
健康で美しい肌&ボディを維持していきましょう(*^^*)
#幕張エステ
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#美ボディ
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