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aR整体 ぬちぐすい 表参道のブログ
- 足を組むと良くない2~整体・表参道・骨盤矯正~
- はいさい!
aR整体ぬちぐすいの親泊です!!今回は
足を組むと良くない
のパート2でございます!!
さあ、以前のブログで
足を組むと重心バランスが崩れると言いましたが、
重心バランスって崩れると顕著に反応が出てしまう場所があります。
それは、骨盤です!
重心が崩れることによって骨盤の負荷が崩れるのでバランスが崩れてしまいます。
骨盤のバランスの崩れとは?
骨盤って実は3つの骨からできています。骨盤で1つではないのです。
・仙骨という背骨の土台となる骨。
・寛骨という。いわゆる骨盤って感じのハートの片割れのような骨です。それが左右で1つずつで2つになります。
そして、骨盤が崩れるというのは
この仙骨と寛骨の " ねじれ " のことになります。
もう捻れという言葉だけで良くなさそうですよね。
捻れることで仙骨が真っ直ぐ背骨を支えられないので上についている背骨も湾曲してしまいます。
これが骨盤の崩れで、腰痛や肩こり、首のはりの原因と言われる所以となります。
重心バランスの崩れ=骨盤の崩れ
と、覚えていていただければ大丈夫です!
骨盤の崩れは骨盤矯正で整えます!
気になった方はご相談ください!
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