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投稿日：2024-05-13 13:26:11.0
- 酵素浴でリラックス
- ひのきこうそ風呂ZENです
雨降りの月曜日…
雨の「しとしと」という音には、脳波をアルファ波にする効果があります。
雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力をアップさせ、ストレスの軽減やリラックス効果等が期待できます。
『五月病』という言葉があるように、5月に体調を崩す方は多くいます。
日々ストレスを少しでも発散し健康な毎日を！！
【酵素浴でストレス発散】
酵素浴は身体を芯から温める事により、自律神経を整え身体をリラックスモードへと導いてくれます。
有酸素運動2時間相当とも言われる発汗により、デトックス効果も期待できます。
入酵後は体がスッキリ☆軽くなった感覚がストレス発散効果を導きます。
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投稿者
こうそ風呂 ZEN
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