痩せる専門店 痩身エステ×美骨盤矯正 ラ・コンシェル 溝の口店
ヤセルセンモンテン ソウシンエステ ビコツバンキョウセイ ラ・コンシェル ミゾノクチテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-9 MSBビル 301
- 田園都市線溝の口駅徒歩2分/南武線武蔵溝ノ口駅徒歩3分[ブライダルエステ/痩身]
ラ コンシェル 溝の口店のブログ
- ダイエット中の外食のポイント
- いつもラコンシェルのブログをご覧いただきありがとうございます。
本日はダイエット中の外食のポイントです。
選び方や食べる順番を工夫するだけで、ダイエット中も外食を楽しんでいただけます!
ブログ画像・サラダ
ダイエット中や糖質制限中でも気兼ねなく食べられるのが、サラダです。
ゆで卵やエビなど、タンパク質が一緒に摂れるサラダを選ぶと、バランスも良くなります。
一点注意しなければならないのはドレッシングです。ものによってはカロリーや脂質が多いため、かけすぎには要注意!
・スープ
サラダと一緒に頼みたいのがスープです。メインの前にサラダやスープを食べることでお腹を落ち着かせ、食べすぎを防止に♪
・刺身
良質なタンパク質ならお刺身!お肉に比べて脂肪が少なく、低カロリー。
まさにダイエット向きのメニュー!
・焼き鳥
お肉なら焼き鳥がオススメ!タレではなく塩で味付けされたものを選びましょう。
余分な脂が落ちるため、カロリーオフ・高タンパクのメニューになります。
ささみやレバー、砂肝は特にダイエット中の強い味方です。
レストランなどでよく見かけるお得なセットメニューは以外と危険!
カロリー、糖質オーバーしがちです。頼む場合は同席者とシェアしましょう。
メインのおかずは魚やお肉など、タンパク質が豊富で蒸したり茹でたりしたメニューは、ダイエット向きでおすすめ!炭水化物の取りすぎ防止にも◎
お店によっては、雑穀米や糖質カット麺を選べたり、糖質制限をされている方におすすめのメニューを扱っている店も増えてきています。
うまく組み合わせて外食も楽しみつつ、ダイエットも頑張っていきましょう!
これから年末年始にかけて外食の機会が増える方は是非参考にしてみてください(^^)
#痩身#リンパ#骨盤矯正#ブライダルエステ#ハイパーナイフ#ダイエット#キャビテーション
◆グループ院がございます♪
からだラボ整骨院#整体
青葉台駅前院 桜台院 溝の口院 新百合ヶ丘院 狛江院
◆姉妹店もございます♪
美容鍼ラ・コンシェル
青葉台店 代々木上原店 町田店 たまプラーザ店
#美容鍼 #毛穴洗浄 #小顔 #フェイシャル
新 規 |
¥6,980
土日祝日【痩身人気No.1】美骨盤矯正+脂肪撃退キャビテーション(3部位)
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-06
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(15)
- 2023年12月分(15)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(15)
- 2023年9月分(11)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(15)
- 2023年6月分(15)
- 2023年5月分(18)
- 2023年4月分(16)
- 2023年3月分(14)
- 2023年2月分(10)
- 2023年1月分(15)
- 2022年12月分(11)
- 2022年11月分(8)
- 2022年10月分(22)
- 2022年9月分(9)
- 2022年8月分(6)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(11)
- 2022年1月分(4)
- 2021年12月分(6)
- 2021年11月分(7)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(4)
- 2021年8月分(6)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(3)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(6)
- 2021年3月分(33)
- 2021年2月分(22)
- 2021年1月分(10)
- 2020年12月分(16)
- 2020年11月分(13)
もっと見る
ラ コンシェル 溝の口店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【当日確約!クーポンを迷われている方】プロが最適プラン提案♪最安¥4,980~ ¥0
|
新 規 |
平日限定【痩身人気No.1】美骨盤矯正+脂肪撃退キャビテーション(3部位) ¥4,980
|
新 規 |
土日祝日【痩身人気No.1】美骨盤矯正+脂肪撃退キャビテーション(3部位) ¥6,980
|
新 規 |
平日のみ【痩身人気No.1】美骨盤矯正+ハイパーナイフ(3部位広範囲カバー◎) ¥4,980
|
新 規 |
土日祝のみ【痩身人気No.1】美骨盤矯正+ハイパーナイフ(3部位広範囲カバー◎) ¥6,980
|
新 規 |
平日のみ【下半身集中痩身】ヒップUP!美骨盤矯正+キャビテーション(3部位) ¥4,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。