サントーシャ
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サントーシャ(Santosha)のブログ
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投稿日：2021-12-05 13:44:23.0
- 女性のカラダの悩みの1位は「お腹」！
コロナで外出する機会が減り、太ってしまって、、というお話をよく聞きます。
皆さんはいかがですか(^-^)
【くびれライン】の肋骨下から腸骨の間は骨がないため、
どうしても脂肪がつきやすくなります。
くびれは余計なものがない証拠です。
ぽっこり出やすい【下腹】は食事の影響がダイレクトに出る部分。
ここが気になる方、外食や脂肪の多い食事が続いていませんか？
蓄積された脂肪は硬く冷たくなり、落ちにくくなってしまいます。
【くびれライン】も【下腹】もお腹は温かく柔らかくしてあげることが
サイズダウンや不調改善へと繋がります。
少しだけ長い目で、2022年体質改善＆習慣をチェンジしてみませんか。
お腹の調子が良くなると心も変わります♪
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投稿者
マカトラ
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