サントーシャ
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サントーシャ(Santosha)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-09-28 17:49:40.0
- 筋膜リリース
自分の体のメンテナンスにフォームローラーを購入しました。
フォームローラーとは自重で筋肉のコリをやわらげる筒状の器具になります。
運動に使うものは派手なデザインが好きなので笑
派手なの買っちゃいました♪
運動前のウォーミングアップ時や
コリや硬さを感じるお休み前など
血行が良くなりオススメです。
とはいえ、、、
疲れている時は『人の手』でゆるめられたいですよね。
『ゴリゴリ解消☆肩周り集中！肩甲骨・肩・首60分』は
筋膜リリースも取り入れた肩こり集中メニューになります。
肩周りの動かしにくさを感じている方は是非お試しください☆
札幌 大通 オイルマッサージサントーシャ
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