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コンセプトボディのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-20 09:50:30.0
- お酒が体に与える影響
こんにちは！
コンセプトボディです！
4月も下旬に入りましたね！
新年会歓迎会が開催する時期でもありますね！
みんなでワイワイやる機会も増えますね^ ^
お酒を飲むのは楽しいですが飲み過ぎには注意です！
飲み過ぎるとこんな影響があります。
・急性アルコール中毒
・さまざまな病気のリスク
心臓病、脳卒中、糖尿病、肝臓病など
・アルコール依存症
があります。
適量は純アルコールで1日20g程度
女性ではその半分ほどとされているみたいです。
目安は
ビール：中瓶1本（500mL）
日本酒：1合（180mL）
ワイン：2杯（240mL）
焼酎（35度）：半合（90mL）
ウイスキー：ダブル1杯（60mL）
と、意外と少ないんですよね！
ただアルコール分解能力は個人差があるため
自分の体調を見つつ適度にお酒を楽しみましょう～！
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投稿者
コンセプト ボディ
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