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頭ん坊 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-26 19:36:33.0
- 睡眠中は情報整理している!
- こんにちは、頭ん坊の間宮です!
DMNという言葉を聞いたことがありますか?
脳には寝ている時に情報を整理したり
記憶として定着させる働きがあります。
その際活発になっているのがDMN
Default Mode Network
(デフォルト・モード・ネットワーク)です。
DMN活性時の脳労働は60%から80%と
非常に大変高いことがわかっています。
五感から得た大量の情報を整理整頓してくれているそうです。
起きている時、DMNモードを活発にさせることも可能で
うまくスイッチングができると処理スピードが向上します。
ものすごく頭のよい方がしばしば過眠癖をお持ちなのは
日頃からこのモードが活性化しているせいではないでしょうか。
寝ている時というのは体も休められるので、効率的ですね(^^)
頭ん坊には手技、環境とも眠りを誘導する要素がたくさん。
寝落ちしてしまい気がつくと終わってた
というお客様も少なくありません。
中々作業がはかどらないな、という時は
さくっとお休みにいらしてくださいね♪
空き状況(5月28日)
10時30分から 150分コースまで可能です!
ご予約、お問い合わせお待ちしております(^○^)
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人事担当: 080-6518-5547
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