ビヨウセイタイサロン プライム
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美容整体サロン プライム(Prime)のブログ
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投稿日：2022-02-17 11:41:10.0
- 睡眠不足でどんより顔をすっきりさせる方法！
- こんにちは！美容整体サロンPrimeです(^^)
好きな映画を一気に見たり仕事や育児、
様々な理由で睡眠不足のまま朝を迎えた、、
そんな日は心身共にどんよりモードになりますよね(笑)
顔もズーンと朝から疲れた顔になります。
そんな時はこれをしてみてください！
その１ ツボ押し！
目頭と鼻の付け根の間辺りを
親指の腹でギューっと押してみてください。
〔目をつぶって〕
だまされたと思ってやってみてください、
凄くすっきりしますよ♪
その２ シャワー＆保湿
これは有名ですが一番目が覚めますよね(笑)
睡眠不足の翌朝は肌が乾燥しやすいので
保湿をしっかりしましょう♪
その３ 病は気から、カフェイン摂取！
カフェインを取ることで眠くなくなるというのは有名な話です！
カフェインは眠気を誘う物質をはじいてくれます。
”これを飲んだら目が覚める！”
と暗示をかけてカフェインを摂りましょう！
結局、生活習慣を正して毎日
決まった時間に寝ることが一番いいのですが
なかなか難しいですよね。
そんな日頃の疲れや悩みは当院にお任せください！(^^)
お気軽にご連絡ください♪
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