1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン福岡トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. 美容整体サロン プライム(Prime)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

美容整体サロンPrime

ビヨウセイタイサロン プライム

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 福岡県福岡市博多区美野島2丁目2-23
  • 福岡市博多区美野島【バス停→美野島1丁目から徒歩3分】20代~50代の大人女性に大人気

美容整体サロン プライム(Prime)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-10-27 10:17:29.0
朝の生活習慣で綺麗に!!
こんにちは!美容整体サロンPrimeです♪

今日は良い天気でとても気持ちが良いですね!
コロナに負けず頑張っていきましょう!(^^)!

皆さんは起きてからのルーティンはありますか??

実は朝の行動によって、目の冴え方が違ってきたりと

意外と重要なので、効果的な朝の習慣をご紹介いたします!

何か「自分にもできそう」というものを取り入れてみてください(^^)

1,起きてすぐにカーテンを開ける(朝日を浴びる)

2,コップ一杯の水を飲む

3,軽いストレッチを行う

4,朝食を食べる

5,勉強・読書などの自己研鑽の時間にする

6,一人のリラックスした時間を作る

7,一日のスケジュールを確認する

8,どこか場所を決めて掃除をする

9,ニュースは見るが、ネガティブなニュースはあまり見ない

10,筋トレをする

11,散歩をする


などです!

・目覚めが良くなる。
・ホルモンバランス・自律神経が整う
・気分が前向きになる。

等の効果があり、朝は脳のゴールデンタイムと言われるぐらい、

頭のエネルギーが残っているので、勉強や読書に最適な時間です(^^)


何か取り入れられそうなものはありましたか??

朝の習慣を変えようと思ったときに、いきなり全てをしようと意気込むとなかなか続きません。

朝早く起きるなら、夜は早く寝る。寝るために夜の時間をリラックスできるようにする。

水を起きてすぐ飲める位置に用意しておく。

など「構造的」に習慣化しやすいように工夫していきましょう!(^^)!

徐々に慣らしていくのも有効なので、自分に合った方法を試してみてくださいね!
朝の生活習慣で綺麗に!!_20221027_1
美容整体サロン プライム(Prime) 柚原 友樹
ご来店お待ちしております
院長/柔道整復師/小顔のダイエット責任者
柚原 友樹ユハラ ユウキ
投稿者
美容整体サロン プライム(Prime) 柚原 友樹

院長/柔道整復師/小顔のダイエット責任者

柚原 友樹

ユハラ ユウキ

小顔のダイエット責任者【リピート率No,1】指名500円

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

美容整体サロン プライム(Prime)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥1,980

【8月5名限定】残5名 90日でリバウンド無し!ダイエット初回カウンセリング

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規・LINEの登録
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥3,980

【理想の黄金比小顔】左右対称輪郭矯正+骨格小顔矯正60分初回¥12500→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規限定
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥12,500

【10月~12月結婚式を挙げる方専用】ブライダル整体+小顔矯正¥25000→¥12500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
柚原院長のみ
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【驚き価格8月限定5名】残5名 痩身美容整体+カウンセリング ¥10000→¥2980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
※柚原院長の指名のみ、本気で痩せたい
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ

¥14,900

【Primeオススメコース!】美容整体×左右対称輪郭矯正¥25000→¥14900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規限定
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディトリ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥8,900

【30~40代女性にオススメ◎】たるみケアに特化した小顔矯正¥15000→¥8900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規限定
有効期限:
2025年08月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

美容整体サロン プライム(Prime)のブログ(朝の生活習慣で綺麗に!!)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/