4月の肌　新生活で肌トラブルを起こさない方法とは?：2024年3月24日｜プシュケ(Psyche)のブログ

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投稿日：2024-03-24 15:51:51.0

4月の肌　新生活で肌トラブルを起こさない方法とは?: こんにちは(^^)

いよいよ4月、春の新生活がスタートします!
学校、職場、環境などが変わり生活リズムが乱れ肌トラブルが起こりやすい季節とされています。

せっかくの新生活のスタートが肌トラブルで気分が落ち込んでしまっては勿体ない!!

そこで今日は、急な環境や生活の変化でのトラブルを起こさないための方法をお伝えさせて頂きます＼(^o^)／

・春の肌トラブル
紫外線、花粉、ストレスとされ乾燥や痒み、ニキビなどの症状を引き起こします。

変化に敏感になっている春のトラブルを防ぐには、自分の肌状態を知っておくことが重要なポイントです。
気温、湿度、紫外線、体調などでも服装を変えるように自分の肌状態に合わせてスキンケアアイテムや方法を変えていくことが予防に繋がります。

・今日は乾燥を感じる
・Tゾーンの皮脂が増えてきた
・メイクのりが悪くゴワゴワする

など肌の状態に合わせ必要ケアを先に行うようにしましょう(^^)

春の肌状態を崩さずキープしていくことで夏のトラブルを防ぐことになり、秋冬と1年を通じて肌トラブル知らずの肌を維持していくことが出来ます。

・乾燥を感じたら
オイルやバームなどは避け、ミルクなどのマイルドな物を選びいつものスキンケアに+してクリームやパックを取り入れましょう。

・皮脂が気になったら
朝に水洗いのみの場合は洗顔料を使用し、水分と油分のバランスを整えるため化粧水の後は乳液やクリームで蓋をし油分が多い場合はティッシュオフしてください。

ニキビができそう、できてしまった場合は早めの対策として抗菌作用のあるアイテムを加え最小限に抑えるましょう。

また、夏だけ日焼け止めを塗る方が多いですが春の紫外線は油断禁物!
秋口から減少していた紫外線は3～4月から一気に上昇し5～7月にピークを迎えます。
真夏と違い紫外線に慣れていない肌は急激な紫外線に想像以上にダメージを受けてしまいます。
SPF50ではなくても数値が弱いSPF10～15程度で十分予防出来ますので肌に負担や刺激の少ないもので予防を始めましょう♪

慣れない生活や環境での、疲れや睡眠不足、食生活の乱れでバランスを崩さないようリラックスする時間を取りながら早めの対策で肌トラブルを予防していきましょう(^^)