プシュケ(Psyche)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 18:34:09.0
- 季節の変わり目 大人ニキビと思春期ニキビの違い
- こんにちは
暑すぎる夏から季節は秋へ、季節の変わり目である秋は肌の不調を感じやすい時期です
ご相談が多いトラブルでるニキビは季節の変わり目や、冬から春と夏から秋に向けて増えると感じる方が多いです
そこで今日は季節の変わり目に起こるニキビの原因と、ニキビの種類についてお伝えさせていただきます
季節の変わり目にニキビができる原因とは？
季節の変わり目にニキビが出来る原因は、気温や湿度の変化による肌のバリア機能の低下や自律神経の乱れ、花粉やハウスダストなどの外的刺激、そして日焼けや夏の間のダメージの蓄積です
これらの要因が肌のターンオーバーを乱し、皮脂と水分のバランスを崩してニキビができやすい状態になります
気温や湿度が急激に変化することで肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激に弱くなり、 寒暖差などによって自律神経が乱れることで肌のターンオーバーが正常に行われなくなり古い角質が肌に残りやすくなります
また、季節の変わり目に飛散する花粉やホコも肌への刺激となり、炎症や肌トラブルを引き起こします
夏から秋への季節の変わり目では、夏の強い紫外線で受けた肌のダメージが肌荒れとして現れることがあり 肌の内部が乾燥しているのに皮脂の分泌が多いインナードライ肌は、毛穴に皮脂が詰まりやすくニキビができやすい状態になります
気温の変化を感じる前に対策を!
季節を問わず、肌のバリア機能を保つために 水分と油分のあるスキンケアと洗いすぎなど肌への刺激をできるだけ避け、 日焼け止めなどの紫外線対策も行いましょう
大人ニキビと思春期ニキビの違い
思春期ニキビ
小学校高学年から中学、高校にかけての10代～20代前半ににできるニキビ
ホルモンの変化で皮脂の分泌が過剰になり毛穴が詰まることで、 皮脂腺が多いTゾーン（額、鼻など）や頬にできやすく、黄色い膿が出やすい特徴があります
大人ニキビ
20歳以降で特に20代以降にできるニキビ
ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、間違ったスキンケア、乾燥によるバリア機能の低下などが複合的に関わり 頬や口周り、フェイスライン、あご、首などのUゾーンにできやすいく硬く、芯があり治りにくく同じ場所に繰り返しできることが特徴です
同じニキビでも年齢やできる原因は異なりニキビ改善のアプローチは変わってきます!
必要なケアでお悩みを改善しましょう(^^)
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