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ライトケアサロン 銀座店(Light Care Salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-23 09:58:31.0
- 口臭について
- 今回は、口臭についてご紹介します。
口臭は『病気のサイン』です。
自然治癒力が低下していたり、内臓の機能が弱っていたりする可能性があります。
さて、口臭の原因はいくつかあるのですが、
もっとも多いのは歯周病、虫歯、歯垢、舌苔（舌に付着する細菌のかたまり）です。
これらの原因は炭水化物なので、口臭を抑えたければ細菌のエサとなる炭水化物をとらないことです。
よく口臭を抑えるために歯磨きをする人がいますが、実はまったく意味がありません。むしろ歯磨きを一生懸命している人ほど、口臭の数値が高い傾向もあります。
口臭ケアを謳うタブレットなども、ごまかすことができるのは一瞬で、根本的な解決にはなっていません。口臭を抑えたいなら、炭水化物を控えること。
これが唯一の方法です。
また、ドライマウス（口内の乾燥）が口臭の原因になるとも言われます。
唾液には口内の細菌を殺す、いわば自然治癒力があるので唾液の量が少なくなることによって口臭がでるということは、メカニズム的に間違いではありません。
そしてもう一つのポイントはストレスです。
自律神経のうち、交感神経がいつも優位に立っていると、唾液が出にくくなります。唾液を分泌する耳下腺のマッサージが有効です。(^^)
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