うるはのブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-02 12:32:35.0
- 食べ過ぎた日の戻し方
- めっちゃ食べ過ぎてしまいました…。
ドヨーンと胃が重いし、
体重も増えてる…
ダイエット中なのに、
お正月の誘惑に負けました…。
気持ちが萎えそうです。
ここから立て直すために
どうしたらいいですか？
と、
お客様からご相談がありました。
年末年始は暴飲暴食は想定内。
少々食べすぎても、増えたのは水分や食べた物の重さです。
すぐに脂肪になってしまうことはないので、安心してくださいね
こんな時に超おすすめの飲み物は
【白湯】
温かいお湯をコップ1杯コーヒー
ゆ～っくりと飲むのがベストです。
食べ過ぎで弱った内臓の動きが良くなるので、
消化する力がアップするんですよね＾＾
胃がどよ～んと重たい時、
白湯がとーっても効果的！
温かい白湯で消化を促してあげると、
老廃物の大掃除にもなって、
溜め込みにく体を作ることができるのでおすすめです♪
↓↓↓
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お正月に溜め込んだ体をしっかりケアしてリセット！
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セラピスト
牛屋 美由紀ウシヤ ミユキ
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