マッサージ リンパ ケンコウコツ カンダシンキュウセイコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都千代田区内神田2-9-13 オ-ルビル3F
- JR神田駅西口から徒歩2分【マッサージ/リンパ/肩甲骨/整体/肩こり/もみほぐし/腰痛】
神田鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2021-07-02 10:09:22.0
- めまいの原因と予防対策
- めまいの原因と予防対策
こんにちは!!
皆さん、めまいを感じたことはありますか?
頭痛や腹痛ほどはないものの、多くの人は感じたことがあるかと思います。
めまいは大きく3つに分けられ、
1.グルグル目が回る「回転性めまい」
2.フワフワふらつく「浮動性めまい」
3.クラッとする「立ちくらみのようなめまい」があります。
原因としては内耳障害や脳血管障害、高血圧など様々で多岐にわたります。
予防策は長時間同じ姿勢でいたり頭を動かさずにいたりすることを避けるのが有効です。
同じ方向で横向きに寝ない、デスクワークが長時間続くときは定期的に姿勢を変えてリフレッシュする。 また、寝返り運動を行うことも有効です。
寝返り運動とは↓
起床後と就寝前に寝床で行う運動で、左向き・あおむけ・右向き・再びあおむけの順番で姿勢を変えながら各10秒ずつ数え、これを複数回続けます。
めまいでお悩みの方、ぜひお試しください!
ご来店お待ちしております
スタッフ
原田 健太郎ハラダ ケンタロウ
サロンの最新記事
-
●2022-12-20
-
●2022-11-30
-
●2022-11-09
-
●2022-11-04
-
●2022-10-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(3)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(3)
- 2021年7月分(17)
- 2021年6月分(15)
- 2021年5月分(11)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(10)
- 2021年2月分(11)
- 2021年1月分(6)
もっと見る
神田鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【美容鍼新規クーポン】 速効性◎【限定価格】美容鍼×小顔矯正¥5,980 ¥5,980
|
新 規 |
【都度払い鍼灸接術】特に辛い肩こり・腰痛・肩甲骨改善に☆ 60分3300円 ¥3,300
|
新 規 |
【全身整体+骨盤矯正】慢性的な肩こり・腰痛・肩甲骨に!60分3000円 ¥3,000
|
新 規 |
【ストレッチ矯正+全身整体】全身疲労・歪みに!超脱力感★60分3000円 ¥3,000
|
新 規 |
【トリガーポイントマッサージ+骨盤矯正】筋肉疲労・血流UP!深部まで施術★ ¥3,000
|
新 規 |
【女性限定】美脚骨盤矯正+骨格改善☆冬の悩み冷え&むくみ改善!40分2,980円 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。