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ソレイユ麻布鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2024-05-18 18:50:03.0
- 片側の痛みやコリはなぜ？【麻布十番/鍼灸/肩こり】
- こんにちは！
ソレイユ麻布鍼灸整体院です。
本日は首や肩の片側だけの痛みの原因についてお話します。
首、肩のコリや痛みを感じる人はかなり多く、その中でも片側だけ症状が強い方を多く見受けられます。
「何もしてなくても痛い」「首を動かすと引っ張られるような痛みがある」「常にコリがあって辛い」
「コリや痛みを超えるとしびれるよう感覚になる」などといった症状があります。
なぜ片側だけこんなに痛みやコリが強いのか不安になる方も多くいらっしゃいます。
日常生活の何気ないことでの積み重ねが原因としてあります。
例えば、、、
・画面を2つ使用し、右側の画面を多く見ながら仕事することが多い。
・右側を向いて話すことが多い
・子供を抱っこするとき利き腕ばかりになってしまう
・寝るときいつも同じ方向を向いて寝てしまう
このように日常生活の何気ない動作の繰り返しで筋肉に負担がかかってきます。
一度、日常生活を振り返ってみて片側だけに負担がかかるような動きがないか思い出してみてください。
左右のバランスを少しでも意識することで、筋肉への負担が軽減してきます。
コリや痛み、しびれなどがある場合はぜひ当院へご相談ください。
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