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Relaxation salon Lovina【ロビナ】 長野駅前店

リラクゼーションサロン ロビナ ナガノエキマエテン

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ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-03-08 09:49:56.0
ヨーグルト
おはようございます!
今日はヨーグルトです(*^^*)
ヨーグルト_20210308_1
ヨーグルトに含まれる乳酸菌には、
腸内の善玉菌を増やし、
腸内環境を整える働きがあります。
そして、腸内の悪玉菌の働きを抑えてくれるので、
肌荒れ対策になるという効果も(*^^*)

ダイエット目的でヨーグルトを摂る場合は、
食物繊維やオリゴ糖などが豊富な食べ物と組み合わせることで、
整腸作用をより実感できるそうです!
お通じが悪いと身体も気分もスッキリしないですよね(>.<)

ぜひ、朝食と一緒に取り入れてみては?(^-^)
ヨーグルト_20210308_2
日頃のお疲れに、癒しの空間でリラックスタイムはいかがですか?
ご利用お待ちしております(^-^)
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投稿者
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