ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-24 09:17:48.0
- しってますか?悪いミネラルもあります!
「ミネラル」と聞くと、一般に体によいというイメージがあるかもしれませんが、実は、有害なものもいろいろあることをご存じでしょうか?
そして、そういった有害ミネラルが、いつの間にか体内に蓄積され、それが不調の原因になっていることがあります。文明の発達に伴い、工業用水、排気ガスなどによって、大気や海の水は有害ミネラルで汚れるようになってきました。
体内に蓄積され、健康を害する恐れのあるミネラルにはどのようなものがあるか、以下になります
■アルミニウム
アルミホイルや一円玉、やかんや鍋などの調理器具、缶詰、乾燥材、歯磨き粉など、身近な日用品に使用されているほか、食品添加物(ベーキングパウダー等)にも含まれています。
アルミニウムは脳に対して毒性があります。
■水銀
マグロ、カツオ、キンメダイ、カジキマグロなどの大型魚は、海中に排水された工業用水などから水銀を体内に取り込むのに加えて、水銀を体内に取り込んだ小魚をエサとして食べることで、より多くの水銀を体内に蓄積させています。
■鉛
体内の酵素の働きを阻害し、さまざまな病気を引き起こすことがわかっています。排気ガスに含まれるほか、古い水道管や自動車の鉛蓄電池にも使用されています。
■ヒ素
ヒ素は自然環境中に広く存在する元素です。
地殻中に分布しており、火山活動や森林火災、鉱物の風化などの自然現象によって環境中に放出されるため、土壌や水中に天然由来のヒ素が含まれています。
したがって、ヒ素は微量ながら多くの食品に含有されており、日本人は1日に約200μgのヒ素を摂取しているといわれていますが、多くは排出することができます。
■カドミウム
皮膚や髪の健康に欠かせない、亜鉛の吸収を阻害します。タバコや絵の具、排気ガス、メッキ、塩化ビニール、プラスチック製品に含まれるほか、農薬にも含まれることがあるため、皮ごと食べる野菜、外皮ごと食する玄米から体内に入ることも。
悪いミネラルをいかに排出するかが重要
こうした有害ミネラルは、現代の日常生活において、その摂取を完全に排除することは残念ながら不可能でしょう。
まず、腸内環境を整えることが大切です。
背中の張りをとることによって内蔵の調子もよくなってきます!
まずはボディケアを始めてみて下さい♪
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