タイシカイロプラクティック
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- 愛知県名古屋市緑区太子３－３５－２
- 名鉄中京競馬場前駅から徒歩8分・市バス「太子」終点 徒歩2分
太子カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-16 11:40:20.0
- 百歳生活
- ２０２５年は、令和７年、平成３７年、昭和１００年
日本人の平均寿命は上昇中
2036年には約３人に１人が高齢者
2023年時点、総務省の推計によれば、2036年には高齢者の割合がついに３３.３％を超えると見込まれています。これは日本人のうち約 ３人に１人が６５歳以上に なるということです。
100歳を越えて元気な『百寿者』を目指し、毎日をいきいきと過ごしましょう。
百寿者になるために 健康な日々の心掛け
85歳以上の方は、以下の生活習慣を心掛けています。
＊ 栄誉バランスのとれた食事をとる。
＊ 定期的な健康診断を受ける。
＊ 十分な休養と睡眠をとる。
＊ 気持ちをなるべく明るい持つ。
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