新宿店スタッフのブログ7ページ目｜チキンジム新宿東口店(Chicken Gym)

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チキンジム新宿東口店(Chicken Gym)のブログ

新宿店スタッフのブログ一覧

165件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-03 16:12:53.0

投稿者：

新宿店スタッフ

無理のない食事

こんにちは！チキンジムです！皆様、普段お食事はどのように摂っていますでしょうか？1人1人でお食事を摂るタイミングや量、内容については異なってきますが健康的な食事については共…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-26 12:07:20.0

投稿者：

新宿店スタッフ

ダイエット続かない方必見！続けるコツ

こんにちは！【パーソナルジム】チキンジムです！今度こそ痩せようと決意したものの、結局続かず...といった経験はございませんか？ダイエットを続けるためにはいくつかコツがござい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-22 15:16:25.0

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新宿店スタッフ

健康寿命を伸ばしましょう！

こんにちは！チキンジムです！9月中旬ですが、まだまだ暑さが残っていますね！今年はかなり暑かったように感じます！引き続きこまめな水分補給をおこない体調管理をおこなっていきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 14:27:04.0

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新宿店スタッフ

食欲の秋に気を付けるべき点

こんにちは！チキンジムです！残暑が厳しいですが、食欲の秋が近づいてきますね☆ご飯がおいしく、たくさん食べてしまいがちですが、そんな時の注意点についてお話しさせて頂ければと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-05 14:18:01.0

投稿者：

新宿店スタッフ

睡眠不足で太りやすくなる

「太りたくないから甘いものは控えめにしよう」と思っていても、ついつい食べてしまうことはございませんか？意志の弱さを嘆いて自分を責めてしまいがちですが、甘いものが欲しくなる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-29 12:50:17.0

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新宿店スタッフ

お出かけ前のストレッチ

こんにちは！チキンジムです。今回は【身体の動きが変わるストレッチ方法】についてご紹介させていただきます！旅行などで、長時間歩く予定の方必見です！長時間歩く上で一番酷使する…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-25 17:07:39.0

投稿者：

新宿店スタッフ

運動で寝つきが良くなる？

こんにちは、チキンジムです！皆さんは普段しっかりと眠れていますか？日本の睡眠時間は世界的に見ても短く、OECD（経済協力開発機構）加盟の33ヶ国で最下位と言われています。睡眠が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-23 11:38:26.0

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新宿店スタッフ

夏！！理想の身体になる為に！！

太陽が照り付け猛暑が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？「夏バテ」「仕事疲れ」等で怠けてしまう時期ではございますが、「かっこいい身体になりたい！」「綺麗なボディライ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-17 14:09:08.0

投稿者：

新宿店スタッフ

サヨナラ腰痛、腰の重さ知らずになろう！

こんにちは！チキンジム新宿店です。本日は『腰痛』についてお話しいたします。腰痛は現代の最もポピュラーな疾患の内の一つとして挙げられる事も多いかと思います。単に腰痛といって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-11 16:33:57.0

投稿者：

新宿店スタッフ

【意外な事実！？】鶏むね肉の〇〇効果

こんにちは、チキンジム新宿店です！今回は『鶏むね肉がもたらす意外な効果』についてご紹介させていただきます！鶏むね肉といえば「パサパサして美味しくない…」といった印象をもた…続きを見る