【朗報】断食など無理な食事制限は一切なし！：2021年8月6日｜チキンジム新宿東口店(Chicken Gym)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2021-08-06 20:50:26.0

【朗報】断食など無理な食事制限は一切なし！: こんにちは！
チキンジムの柏原です！
気温も上がってきて、夏本番！蝉がずっと鳴いておりますね(^^)

さて、今年の夏も楽しく過ごすために、
トレーニングをして体を鍛えたり、ダイエットを始めたい！
なんて方は多いのではないでしょうか。

でも、トレーニングは初めてで何から始めればいいのか分からない……
さらに食事なんて、何を気をつければ良いのかわからない……。
と言っていたら夏が終わっていた！？

なんて経験したことはありませんか？

そんな方は、やる気をチキンジムに
持って来ていただけるだけで大丈夫です！(^^)

チキンジムでは、パーソナルトレーニングに加え、
食事指導も行っており、お客様からの不安に応えながら無理のない食事法をご提案しています！

断食、サラダだけダイエット、りんごダイエット
など無理なダイエットは一切ありません。

しっかり3食食べながら"健康的に"痩せる食事法を一緒に考え、
一緒に頑張ることができるんです！！

そこで、食事指導があるメリットをいくつかご紹介致します。

◇自分の食事の反省点が見つかる
◇何を食べればいいのかすぐに聞ける
◇自分が1日に摂れるカロリーが明確に！
◇リバウンドしない
◇健康的に痩せられる etc

私たちトレーナーがお客様に合わせたカロリー計算を行い、
1日にどのくらい食べていいのか、何を食べたらいいのか、を具体的に考えます！

また、「必ず3食食べてください！」と言われるほど
無理のない食事法を提案していますので、
将来的にリバウンドの可能性がとても低くなります！

このようにトレーナーと二人三脚で、
トレーニングと食事を頑張ることができるので、
健康的に痩せることができるんです！

どうですか、私たちトレーナーと一緒なら頑張れる気がしてきませんか(^^)

誰でも最初は初心者です。
お出掛けも制限されているこの期間に、大変身しちゃいましょう！！
皆様のご来店心よりお待ちしております。