SIRENA GINZA【毛穴ケア・ハーブピーリング・リンパ】
シレーナギンザ ケアナケア ハーブピーリング リンパ
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投稿日：2023-04-04 11:42:15.0
- 肌が乾燥する4月。。。
- 桜も散り始め、各地で入社式 入学式も執り行われてフレッシュな春来ましたね
皆さまいかがお過ごしでしょうか
当サロンでも、花粉症で肌が乾燥する悩みにスタッフも悩まされています
まず今すぐにでもできることは『水を飲む』こと
水分、でなく水です
そのため出勤時にコンビニで各々ミネラルウォーターを買って出勤するのが日常になっています
また保湿対策など、基礎化粧に気を付けるのはもちろんのこと、食べ物でも乾燥肌に良いものを摂取することができます
いわゆる『インナーケア』と言われるものですね＾＾
毎日口にする食べ物で、腸内環境が整い 肌のターンオーバーが正常化して水分量も上がりますしね
オススメは
＜発酵食品と食物繊維を一緒に食べること＞
発酵食品の例を挙げると
・納豆
・味噌
・キムチ
・ヨーグルト
・チーズ
コンビニでも買えちゃいますね！
また 食物繊維を多く含んでいるものは
・海藻
・ごぼう
・さつまいも
・こんにゃく
・きのこ
などなど＾＾
最近肌が乾燥するな。。。と思ったら、何か一品足してみるのもアリですね！
毎日の食事と お水を飲んで、潤い肌 キープしましょう＾＾
またフェイシャル、ボディ、ホームケアで毎日使える基礎化粧品などなど 取り揃えておりますのでお気軽にお声がけくださいね
ボディ担当の私はリンパを流して、お客様自身がもつ ホメオスタシス正常化からの健康＆美容につなげるお手伝いができますので、ぜひクーポンご利用くださいませ
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