SIRENA GINZA【毛穴ケア・ハーブピーリング・リンパ】
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シレーナギンザ(SIRENA GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-07 11:44:53.0
- 身体と心は繋がっている
- 皆さまこんにちは
今日も元気なボディ担当です
金曜日ですね！
今朝は入学式なのか、新学年のはじまりなのか
沢山の学生さん＆ご父兄さんをお見かけしました＾＾
見てるこちらも ドキドキしたあの頃を思い出しました
みんな頑張れっ！
さて、先日もボディに入らせて頂いて 思うことがありました
それは
『身体が疲れ果ててしまうころには、心も一緒に疲れ果ててしまう』
ということ
＜たまごが先か鶏が先か＞
ではないですが、身体が疲れすぎると 心も（精神的にも）疲れてしまう
その逆もあり、非常に相対関係にあるというか。。
個人的な経験として、わたくしは以前鬱と診断されたことがありました
身体が全く言うことをきかない。考えることもできなくなり、この頃の記憶は薄いです
全身の筋肉が収縮してダンゴムシのようになり、呼吸をすることが非常に困難になり
眠れなくなり 常に吐き気、トイレを一日中往復、食事ができなくなり、最終的に水も飲めなくなりました
原因は その時の職場のストレスでした
いわゆる『普通』に戻るまで何年もかかったと思います
その後も、過度な緊張状態や ストレスにさらされると、吐き気 めまい 心臓がものすごくバクバクし、口から出そうになる
手がブルブルと震え出す 全身汗びっしょりになる 叫び出して逃げたくなる 思考が止まる
そういった以前の自分にはなかった症状が何度もありました
長くなりましたが、その経験から学んだことは
『過度なストレスを受ける環境からは、最悪な状態になる前に 逃げる』と言うこと
心が病んだり疲れてしまうと、身体に影響が出ます
また、冷静な思考ができなくなるため、『普通』に戻るまで時間がかかります
誤解を恐れずに言うなら 人生詰む といったとこでしょうか
時間は有限 できればその様な思いをするお客様が 一人でも減りますよう
この仕事を通して願っております
なんか疲れたな
嫌なことがあったな
話聴いてくれないかな
ただただ寄り添ってくれないかな
お身体をほぐすと、心もほぐれます
皆さまの人生の 給水所 休憩所 ヤドリギになれたら幸いです
それでは良い週末を！
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