【寒暖差疲労】知っていますか？：2021年11月11日｜アキュモ整体ラボのブログ

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投稿日：2021-11-11 18:17:25.0

【寒暖差疲労】知っていますか？: 【寒暖差疲労】という言葉、聞いたことありますか？

室内と外の温度の差で体がだるい感じがする・・・

そう思っている方は【寒暖差疲労】かもしれません。

巣ごもり生活が段々と緩和してきている今、外に出る機会が増えた方もいると思います。

しかし、室内の温度はエアコンで管理でき自分好みの気温で生活できてしまいます。

外はそう行きませんよね。

なかなか体の管理が大変ですが、もし次の症状が出ている方は少し注意が必要かもしれません。

・肩こり、腰痛、頭痛
・めまい、不眠
・食欲不振、便秘、下痢
・イライラ、気分の変化
・冷え、むくみ

原理的には身体に短時間で寒暖差が生じることで起こります。

しかし、その背景には寒暖差に慣れていない、言い換えればいつも室内にいて、

外で汗をかいたりしていないような場合や、ストレスが強い状態、

さらには生活習慣が乱れている場合に自律神経が特に働きにくく、

寒暖差疲労が起こりやすいと考えられます。

心当たりがあるな？と感じた方は、一度自律神経ケアをしてみてもいいかもしれません!(^^)!

アキュモ整体ラボはお顔や頭のトラブル改善に特化した整体サロンです。
小顔矯正・頭蓋骨矯正・ヘッドスパなどの専門メニューをご用意しております。
メニューによっては追加施術も可能です。

■老け見えの原因になる、ほうれい線・シワ・たるみ・フェイスラインのぼやけ
→筋膜小顔やホウレイ線撃退コースがおススメ

■顔の左右差や歪みを整えたい！面長、中顔面を短縮したい！
→骨の歪みに特化した頭蓋骨矯正がおススメ

■不眠や頭痛、PC作業での疲れ目
→睡眠改善ヘッドスパ、眼精疲労解消コースがおススメ

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