４０代、エイジングケアの始め時です！！：2024年5月11日｜アキュモ整体ラボのブログ

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投稿日：2024-05-11 13:52:11.0

４０代、エイジングケアの始め時です！！: こんにちは。アキュモ整体ラボです。

本日はエイジングケアを始めるタイミングについてのお話。

４０代は自分の肌や体、心にさまざまな変化が現れ始めるとき。
しかし日々の忙しさから、美容にかける時間もなかなか取れず、
ふとした瞬間に鏡に映った自分の顔を見てショックをうけたという方も多いのではないでしょうか。

４０代は『二度目のお肌の曲がり角』ともいわれ、これまでのスキンケアが通用しなくなってきます。
特に40代後半になると、更年期を迎えてコラーゲンも著しく減少し、肌の老化が急激に進む可能性も。
忙しく日常生活を送っているため、食生活や運動、睡眠など、自分の生活習慣はあと回し
という人も多く、さらに肌への影響が出やすくなってしまいます。

【肌悩みが加速する原因】

○女性ホルモンの減少
　女性ホルモンのエストロゲンは３０代後半から減少します。
　そのため、４０代に入るとシミやたるみなどのエイジングサインが進んでしまいます。

○筋肉の衰え
　40代を過ぎると筋肉は10年ごとに約10％ずつ減少していくといわれています。
　筋肉が衰えると基礎代謝が下がり、肌細胞の働きや新陳代謝も衰えてしまうので、
　肌トラブルが増えてしまうのです。
　特に、筋肉が脂肪や皮膚を支えきれなくなることで起こる、ほうれい線やたるみには注意です。

○紫外線による影響
　紫外線のなかでも波長が長く真皮までダメージを与えるUVAは、
　皮膚のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンを壊してしまいます。
　長年紫外線を浴びてUVAによるダメージが蓄積すると、
　コラーゲンやエラスチンが減少してシワの原因に。
　年齢を重ねた肌は、肌の抵抗力や回復力が低下している状態の為、
　紫外線の影響も受けやすく、肌が受けるダメージも大きくなってしまいます。

肌のエイジングサインに気づいていない方や、気づいていても特別なケアをしていない方も多いため、
40代をどう過ごすかで将来の肌が変わってくるといえます。

50代、60代になっても美しい肌をキープするためにも、今からスペシャルケアとして
当院のアルティマリフトや幹細胞美容鍼を取り入れてみてはいかがでしょうか。

アキュモ整体ラボはお顔や頭のトラブル改善に特化した整体サロンです。
お顔のたるみなど、お悩みのある方はぜひお問い合わせください。