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スマイルハンド 大阪駅前第2ビル店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-02 14:36:36.0
- そりゃあ肩が辛くなるのは当たり前。
- 腕の重さが肩コリの原因の1つであったことをご存知ですか？
パソコンで作業中、キーボードを打つときに腕を、ある高さに上げたままということが考えられます。
その腕を持ち上げている間、肩には腕の重力が掛かりっぱなしです。
一度自分の作業姿勢を見直してみましょう。
腕を肩で持ち上げるのではなく、肘をテーブルや机の上に乗せて、重力を弱めた体制を作るよう努力することにより、疲労が半減します。
職場などで試していただけたらと思います。
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