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投稿日：2025-11-06 16:48:19.0
- 【冬のケア】カパ編
お肌がどの体質の方よりも水々しいカパ体質。
水々しくスベスベなのですが、冬はその水々しさから
冷えにつながってくる事も。。。
冬はカパのエネルギーが増え、体が重くなりやすい季節です。
動くのがおっくうになり、代謝も落ちやすくなりますので
巡らせる事がカパ体質さんの重要ポイント◎
～おすすめケア～
朝、少し早めに起きて軽く体を動かすのが◎。
温かい飲み物をベースに
食事はスパイスを使って体を内側から温めるのがおすすめ。
「動かす」「軽くする」「巡らせる」
→ 生姜やシナモンで代謝アップを
生姜の粉末を入れたお白湯を食事の前にとって頂けると
ゆっくりめな消化力に火のパワーを追加できはやめることが出来ます♪
足元をじっくり温めてからの薬草オイルを使用するマッサージ。
この季節限定で冷えに特化した薬草足湯のクーポンを配布中です♪
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