虹(Niji)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-26 11:10:01.0
- 心技体
- こんにちはセラピストの黒須です。
私事ですが最近書道を習い始めました(*^^*)
字を書く機会は減っていますが、年齢とともにきれいな字を書きたい思いがありました。
またアートとしての「書」に魅かれ、自分を表現するものとしてやってみたいという思いが強くなったのがきっかけでもあります。
突然ですが、皆さん「心技体（しんぎたい）」という言葉をご存じでしょうか？
武道やスポーツなどの世界では
精神を磨いて、
技術を訓練し、
体を鍛える
という意味で心技体が使われますよね。
実は武道の精神は書道にも通ずるところがあるんですよ～('ω')ノ
例えば「書」を模するには
健康・健全な体が土台にあり、
心が安定していないと、、
技が身に着かないどころか成果（結果）をだすことが難しい。
心を整えるという重要さは武道と言われる「道」には共通しているようです。
私は更年期に入り、体も心もちょっと揺らいでいる最中ですが、それをどう整えていくのかが今の課題だな～と思っています。
書道を通じて少しづつ自分を愉しませることが出来たら、この「揺らぎ期」を上手に過ごせるかも知れません。
ファイト！自分ヽ(^o^)丿
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