むくみやすい人にはリンパがおすすめです♪(^ ^)：2021年1月28日｜レガロスパ(REGALO SPA)のブログ

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投稿日：2021-01-28 03:04:10.0

むくみやすい人にはリンパがおすすめです♪(^ ^): こんにちは、レガロスパの松尾です(*^o^*)

今日はリンパの手技を一部お伝えします！

リンパの効果って？？
と最初は私も思っていました！！

リンパの効果は特に、むくみ、ダイエット、スリミング、デトックス、身体調整、疲労回復、安眠、リラックス、気分転換、アンチエイジングに効果的です！

アロマの施術とはやる手技が変わります！！
言葉で説明すると難しいので、一部の手技を写真載せますね！

このメリメリめり込む感じもリンパでは行います！
場所によっては悲鳴が出そうな場所も…
終わってみたら(あらっスッキリしてる)と感じてもらえると思います！
ちなみに悲鳴がでそうな体勢です(苦笑)

痛いのが苦手って方でも力加減は調整できますので、
ご安心下さい♪( ´▽｀)

強い圧が苦手の方には、圧が弱いけど、しっかり流せる手技も
レガロスパオリジナルで技術研修を全スタッフ受けております。

多くの「むくみ」は、病的なものではないといわれていますが、私のむくみは手強いです。(苦笑)
靴下の跡がみっちりついてる事も…(-.-;)

デスクワークの人が、夕方になると脚がパンパンになるのは、
下肢の筋肉を動かさなかったために、足の血流が低下してしまうためです。

体のなかでも、どうして足がむくみやすいかというと、
それは心臓から遠くにあるからなんです！

特にふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たして血液とともに水を全身に巡らせているのですが、『ずっと動かずにいる』と重力の影響で水分が下半身にたまってしまうのが原因みたいです。

また『塩分の取り過ぎ』もむくみと深い関係が…1日当たりの食塩摂取目標量の目安は、男性が8g未満、女性で7g未満となっています。最近は良くコンビニとかでも塩分量とか書いてある物があるので要チェックですね！

リンパドレナージュとはリンパ液の流れを活性化して人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集め、排出するマッサージの手技の事です。

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