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小顔フェイスラボ 袋井店(小顔FaceLabo.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 16:13:17.0
- 入浴のすすめ
- こんにちは＾＾佐藤です！
すっかり寒くなって秋が一瞬で終わりましたね(＞＜)
夏場はシャワーだけで済ませてた方も寒くなってきて
お風呂に浸かる方も増えているのではないでしょうか？？
お風呂に浸かることは、血行促進、疲労回復、リラックス効果
など健康維持につながります。
毎日湯船に浸かる習慣は、将来的に要介護になるリスクを
約3割減らし、脳卒中や心筋梗塞のリスクも低くする効果も
あるようです。
ただし、熱いお湯に長時間浸かるのは避け、
水分補給をしっかり行うことが重要です！
お湯の温度は40℃前後のぬるめのお湯がおすすめ！
副交感神経を優位にし、リラックス効果が高いため、
リラックスしたい場合や就寝前におすすめです。
42℃以上の熱いお湯は交感神経を刺激します。
また、寒暖差で自律神経が乱れやすい時期でもあります！
ミネラルが不足すると自律神経が乱れやすくなります。
耳にタコができそうなほど激推ししてるグリーンモンスターには
70種類以上のミネラルが入ってますのでお風呂後のアフタードリンクにピッタリ！！
そんな激推しグリーンモンスターのセール、
今月までとなっております！
お得にグリモンがゲットできますので、
お風呂でしっかりお身体あっためて、グリモンで
インナーケアしてこれから来る寒い冬に備えましょう！
小顔Face Labo. 袋井店
○…○…○…○…○…○…○
小顔整体美容を科学する
～小顔 Face Labo.～ 袋井店
袋井市愛野1-7-8
TEL：0538-43-6600
愛野駅徒歩4分
営業時間 9:00～21:00
（スタッフの出勤状況により変動有り）
○…○…○…○…○…○…○
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投稿者
KFL 袋井店
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