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718件のブログがあります

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  • 反り腰のセルフケア
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    投稿日:
    2025-06-09 14:33:13.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    こんにちは。整体担当の百戸です。沖縄は早くも梅雨明けし、夏に入りましたね♪今週も東京は暑い日が続きそうなので、皆さん小まめな水分補給を心掛けて下さい★さて、今日は『反り腰…続きを見る
  • 反り腰のセルフケア
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    投稿日:
    2025-06-07 08:40:21.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    おはようございます!整体担当の百戸です。今日は『反り腰』のセルフケアをお伝えしていきます。今日のストレッチポイントは【腸腰筋】です。上半身と下半身をつなぐ大切な筋肉ですが…続きを見る
  • 反り腰のセルフケア
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    投稿日:
    2025-06-05 09:29:21.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    おはようございます!整体担当の百戸です。昨日は久しぶりに自分の身体のメンテナンスに行って来ました★もちろん!セルフケアは行うのですが、やはり人の手でメンテナンスしてもらう…続きを見る
  • 反り腰のセルフケア
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    投稿日:
    2025-06-04 19:56:40.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    こんばんは!整体担当の百戸です。今日から気温が上がるらしいですね^^;しばらくは30℃前後の暑い日が続きますのだ少しずつ水分補給をして熱中症対策をして下さい★さて、今日は反り…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-02 15:07:52.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    こんにちは!整体担当の百戸です。「反り腰」のシリーズも長く続けてはおりますが、今日は、反り腰が将来の体にどんな影響がある??かをお伝えしていきます(^^)反り腰は「少し姿勢が…続きを見る
  • 「反り腰」の何が悪い?
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    投稿日:
    2025-05-29 10:47:55.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    こんにちは!整体担当の百戸です。今日は『反り腰』の何が悪い?第2弾です(^^)「昔より疲れやすくなった」「家事をしているだけで腰が重だるくなる」そんな声をお客さんからよくお聞…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-29 08:56:41.0
    投稿者:
    momo
    みなさんは夜はぐっすり眠れていますか??よく、「もみほぐしやアロマトリートメントを受けた日はぐっすり寝れます」といううれしいお言葉をいただきます。お体の凝りが原因で眠れな…続きを見る
  • 「反り腰」の何が悪い?
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    投稿日:
    2025-05-27 09:51:15.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    おはようございます!整体担当の百戸です。今日も過ごし易い気温ですね♪先週とは気温差がありますので、皆さん体を冷やされない様に気を付けてお過ごしください★さてタイトルにある…続きを見る
  • もしかして反り腰かも??
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    投稿日:
    2025-05-26 12:53:24.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    こんにちは!整体担当の百戸です。「最近、なんとなく腰が重だるい」「姿勢が悪くなった気がする」実は『反り腰』が関係している事も多いです。反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰の反り…続きを見る
  • 汗をかくこの時期こそ!体の内側からのケアも大切に★
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    投稿日:
    2025-05-22 15:21:13.0
    投稿者:
    百戸 啓二
    こんにちは★整体担当の百戸です。昨日、今日と暑さが増し、いつも以上に汗をかいている方も多いのではないでしょうか。汗をかくことは体温調節にとって大切ですが、実は腰痛とも深く…続きを見る
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