アジアンリラクゼーション ヴィラ ラクラクエンテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 楽々園店(asian relaxation villa)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-12 11:37:02.0
- 亜鉛と鉄分
- こんにちは！
villa楽々園店です！
久しぶりに焼き肉へいってきました♪
牛肉は脂質やカロリーが高いと言われていますが
亜鉛や鉄分が豊富です！！！！
亜鉛とは体内では作ることのできないミネラルで
歯、骨、臓器、筋肉などに多く含まれます。
鉄分はご存じの通り、貧血予防に適しています。
また肌にも効果的で吹き出物や口内炎の予防にも
なります。
美味しいだけでなく栄養も取り入れることができるのです♪
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