イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット シンコイワテン
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アスフィット 新小岩(ASFiT)のブログ
2025年9月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-29 10:05:44.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
鏡を見るたびに、「もう少し姿勢が良くなれば…」「もっとスッキリした体になりたいな」と思っていませんか？ピラティスは、あなたの「なりたい自分」を叶えるためのエクササイズ。ピ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-24 10:04:42.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
40代以降の女性が感じる「心身の不調」は、ホルモンバランスの変化による自律神経の乱れが原因かもしれません。では、なぜピラティスが自律神経を整えるのに効果的なのでしょうか？ピ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-16 10:04:52.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
「ピラティスで痩せるはずなのに、結果が出ない…」もしかしたら、それは消費カロリーが足りていないせいかもしれません。ピラティスは代謝を上げる効果がありますが、実は脂肪燃焼に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-08 10:05:39.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
体験レッスン時の服装がよく分からない…という方もいると思います。そこで、ピラティスやトレーニングがしやすいウェア選びのポイント3つをご紹介しましょう！●伸縮性体を大きく動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-01 10:07:04.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
自分に合う運動は何だろう？そんな疑問をお持ちの方に、ピラティスとヨガを目的から選ぶヒントをご紹介します！！【心の安定やリラックスを求めている】→ヨガ瞑想的な要素が強く、心…続きを見る
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