イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット シンコイワテン
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- 東京都葛飾区西新小岩４－４２－１２
- 総武線新小岩駅北口より徒歩5分！たつみばし交差点より徒歩1分。駐車場・駐輪場有り！
アスフィット 新小岩(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-05 17:12:03.0
- 【葛飾区新小岩】ヨガ・筋トレ・ピラティスの特徴
- 一口に「痩せたい」と言っても、その目的は人それぞれです。
あなたの目的に合わせて、最適な運動を選んでみましょう！
【心身ともにリラックスしたい】→ヨガ
呼吸とポーズに集中することで、ストレス解消や柔軟性の向上が期待できます。体幹強化にもなりますが、ボディメイクには物足りないかもしれません。
【筋力をつけて代謝アップ】→筋トレ
ダイエットの定番。アウターマッスルを効率よく鍛え、筋力アップや代謝アップを目指せます。
【姿勢を整え、しなやかなボディラインを手に入れたい】→ピラティス
インナーマッスルを強化することで、体の軸を整えます。猫背や反り腰など、姿勢の悩みを根本から改善し、女性らしいしなやかな体へと導きます。「太りにくい体」を作りたい方にもおすすめです♪
「筋トレはちょっと苦手…」
「ゴツい体になりたくない…」
「理想のボディラインを目指したい」
こんな方には、ピラティスがおすすめです！
内側から美しくなるピラティスで、理想のボディラインを目指しましょう！
☆ASFiT新小岩店の特徴☆
・小顔・美脚などの美容施術が得意
・無料駐車場あり
・巽橋交差点すぐ
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット新小岩店
住所：東京都葛飾区西新小岩4-42-12
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：新小岩北口徒歩5分
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投稿者
ASFiT 新小岩店
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