青梅やわらか整体のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-17 09:15:14.0
- 足裏ツボ刺激でバランス調整
- 足裏をほぐすことは重要です。
当サロンは、足ツボ施術を行わないので、
『このツボは何に効く』ということは考慮しておりませんが、
とにかく足裏のコリをほぐして、
足裏アーチをしっかり形成することに注力しています。
足裏が凝っていて、柔軟性が落ちていると、
アーチの形成が不十分となり、
地面からの衝撃をうまく吸収できず、
膝関節や股関節、腰などに負担がかかり、
関節痛を引き起こす原因となります。
また、バランス感覚にも影響を与え、
特につま先立ちなどの際に、
ふらついたりする懸念があります。
私は毎日、『足ツボマット』に乗り、
足裏を丹念にほぐしています。
若干痛いのですが、効いてる感じがして、
地に足が付いた感覚になります。あのイチロー選手も、足裏の大切さを認識していて、
現役時代は、スーツケースの中に、
電動の足裏マッサージ機を入れておき、
試合後のホテルで足裏をケアしていたそうです。当サロンの今期の技術アップとして、
足ツボマッサージ講座の受講も検討しております。
バランス調整としても効果の高い足裏のほぐしを、
さらに充実させていきたいと思っております。
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